無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-08-14から1日間の記事一覧

3205日目

2017.08.14 8:00 ささみスモーク チーズケーキ アイスティー 12:00 ピーマン肉詰め 味玉 えのきの梅あえ ご飯 19:30 蕎麦 イカの唐揚げ まぐろのお寿司 21:00 サクレビール 柿の種 スナック チューハイ 体重:51.2Kg 体脂肪:27.3% 筋肉量:35.2Kg 世間的に…

3204日目

2017.08.13 9:30 まんじゅう コーヒー 12:30 ネギラーメン 14:30 サクレ ビール 柿の種 18:30 豆腐サラダ 20:00 チューハイ スナック 体重:51.6Kg 体脂肪:27.3% 筋肉量:34.7Kg 夫に起こされ、しぶしぶ起床。朝ごはんに目玉のせトーストを作ったのに、夫…

3203日目

2017.08.12 10:30 まんじゅう コーヒー 13:30 そうめん 砂肝のネギ塩炒め 鶏のきゅうり和え 21:00 げんこつハンバーグ 牛ステーキ ビール 22:00 フランクフルト ソフトクリーム 朝ドラのために起きたけれど、二度寝したら、まんまとゴミを出しそびれました。…

3202日目

2017.08.11 12:00 ピクルスドッグ コーヒー 15:00 スナック ビール 20:00 スナック チューハイ 祝日なのでお休みだけど、夫は出勤。朝、見送った後、朝ドラを見て、洗濯物を干してから、二度寝。 昼前に起きて、買い物へ。 帰宅後は、翌週のお弁当のおかず作…