無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-08-16から1日間の記事一覧

3207日目

2017.08.16 8:00 ささみスモーク チーズケーキ コーヒー 12:00 チキチキボーン チキンナゲット ソーセージ 味玉 浅漬け ご飯 15:00 マドレーヌ 20:00 素麺 イカの唐揚げ 餃子 20:30 チーズ 柿の種 ビール 摂取カロリー 1785Kcal 体重:50.6Kg 体脂肪:26.5%…