期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-08-22から1日間の記事一覧

3213日目

2017.08.22 8:00 ハムチーズサンド ささみスモーク 野菜ジュース コーヒー 12:00 鶏の梅しそ巻 カブのナムル ひじき煮 味玉 ご飯 21:00 キムチ納豆 ひじきの煮物 卵スープ チューハイ 運動:バレエ 総摂取カロリー:1616Kcal 消費カロリー:-250Kcal 体重:4…