期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-08-30から1日間の記事一覧

3221日目

2017.08.30 8:00 ささみスモーク とおりもん コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ひじきの煮物 味玉 ご飯 20:00 イカの唐揚げ ビール 21:00 ミックスナッツ せんべい チューハイ 総摂取カロリー:1523Kcal 体重:49.9Kg 体脂肪:25.4% 筋肉量:35Kg 夫の帰りが遅そ…