2017.08.31 5:40 レーズンパン 8:00 ささみスモーク 12:00 鶏胸の唐揚げ きゅうり浅漬け 味玉 ご飯 20:00 イカの唐揚げ 刺身（カツオ、イカ、アジ）ビール 21:00 ナッツ せんべい ビール 総摂取カロリー：1598Kcal 体重：50.4Kg 体脂肪：26.5％ 一昨年あたり…