無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-09-05から1日間の記事一覧

3227日目

2017.09.05 8:00 ささみスモーク 野菜ジュース 12:00 ブリの塩焼き 蕪の浅漬け 味玉 ご飯 20:45 豚しゃぶおろしそば卵入 21:30 チーズ ミックスナッツ せんべい ビール 運動:バレエ 総摂取カロリー:1167Kcal 体重:49.2Kg 体脂肪:25.6% 筋肉量:34.7Kg …