2017.09.06 8:00 ささみスモーク 12:00 ピーマン肉詰め 蕪の浅漬け 味玉 ご飯 20:00 豆腐の味噌汁 アボカドクリームチーズ ビール 20:30 ふわっと ミックスナッツ 総摂取カロリー：1123Kcal 体重：49.2Kg 体脂肪：25.6％ 筋肉量：34.7Kg 肌荒れが気になる。…