期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-09-12から1日間の記事一覧

3234日目

2017.09.12 8:00 ささみスモーク キレートレモン 12:00 肉巻き ナゲット きゅうりと蕪の浅漬 味玉 ご飯 21:30 イカの唐揚げ 刺身(鮪・鰤・サンマ) ビール 運動;バレエ 総摂取カロリー:1245Kcal 体重:50.3Kg 体脂肪:25.6Kg 筋肉量:35Kg 午後から生理に…