2017.09.12 8:00 ささみスモーク キレートレモン 12:00 肉巻き ナゲット きゅうりと蕪の浅漬 味玉 ご飯 21:30 イカの唐揚げ 刺身（鮪・鰤・サンマ） ビール 運動；バレエ 総摂取カロリー：1245Kcal 体重：50.3Kg 体脂肪：25.6Kg 筋肉量：35Kg 午後から生理に…