期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-09-13から1日間の記事一覧

3235日目

2017.09.13 8:00 ささみスモーク キレートレモン 12:00 タコミート きゅうり浅漬け 小松菜辛子和え 味玉 ご飯 19:00 ふわっと ミックスナッツ ビール 22:00 豆腐サラダ ビール 総摂取カロリー:1300Kcal 体重:50.3Kg 体脂肪:25.6% 筋肉量:35.3Kg とても…