2017.10.02 8:00 ささみスモーク キレートレモン 12:00 ピーマン肉詰め オクラ梅和え 味玉 ご飯 20:00 豆腐サラダ モツ煮 ビール 20:30 ポップコーン 体重：49.8Kg 珍しく残業して帰宅。お弁当のおかずを作り足してから、夕飯の用意。 一向に夫から帰るコー…

2017.10.01 11:00 チーズケーキ コーヒー 12:30 カップそば チューハイ 16:00 タルトアイス 19:30 焼き鮭 モツ煮 ビール 20:00 ポップコーン スナック ビール 体重：49.8Kg 体脂肪：25.5％ 筋肉量：35.1Kg この日も夫だけ出勤だったので、午前中に買い物を済…

2017.09.30 12:00 ミラノサンド炭焼きポーク チョコミルクレープ コーヒー 14:00 アイス 19:00 ネギラーメン卵入 19:30 アイスクリーム ビール 体重：49.9Kg 夫だけ出勤だったので、見送ってから二度寝。朝ドラに間に合うようには起きれず。昼近くまで寝てし…