2017.10.05 8:00 ジャムチーズサンド コーヒー 12:00 豚ともやし炒め もやし酢の物 味玉 スープ 19:30 具だくさん味噌汁 モツ煮 ビール 20:00 スナック ふわっと ビール 体重：49.2Kg というわけで、健康診断でした。またしても、リバウンド回避できず。もう…