期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-10-17から1日間の記事一覧

3765日目

2017.10.17 8:00 キレートレモン ささみスモーク ブラックサンダーボルト コーヒー 12:00 鶏チリ きゅうりの浅漬け 小松菜辛子和え 味玉 ご飯 20:00 タコス チーズタコス ビール 20:30 スナック ビール 体重:49.8Kg 体脂肪:25.1% 筋肉量:35.2Kg 今日も夫…

3764日目

2017.10.16 11:30 鶏チリ きんぴら 卵焼き きゅうりの浅漬 ナゲット ご飯 15:00 アイス 17:30 イカの唐揚げ 豆腐サラダ ネギトロ巻3つ 寿司2貫 ビール 19:30 ミニワッフル スナック ビール 体重:49.7Kg 朝、出勤の準備をしていたら、夫が具合が悪いと言う。…

3763日目

2017.10.15 13:30 グラタン トースト 15:00 スナック ポップコーン チューハイ 21:30 ローストビーフサラダ お吸い物 ビール 22:00 シュークリーム ビール 体重:50.0Kg この日も夫は休日出勤。見送ってから二度寝。午前中のうちに、欲しいものを貰いにお出…

3762日目

2017.10.14 8:00 ハムチーズトースト シュークリーム コーヒー 14:30 パニーニ コーヒー 15:00 ビール 21:30 グラタン ビール 22:00 スナック ポップコーン 出勤日だったけど、用事があったので、お休み。とりあえず、朝ドラを見て、一つ目の用事で撃沈して…