無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-11-07から1日間の記事一覧

3786日目

2017.11.7 8:00 ささみスモーク チーズタルト キレートレモン コーヒー 8:30 ミルクティー のど飴 12:00 ブリの塩焼 きゅうりと大根漬け 味玉 ご飯 21:30 鮭のつけ蕎麦 22:00 イカの唐揚げ ビール 運動;バレエ 体重:50.0Kg 朝、起きたら喉が痛かった。社内…