2017.11.7 8:00 ささみスモーク チーズタルト キレートレモン コーヒー 8:30 ミルクティー のど飴 12:00 ブリの塩焼 きゅうりと大根漬け 味玉 ご飯 21:30 鮭のつけ蕎麦 22:00 イカの唐揚げ ビール 運動;バレエ 体重:50.0Kg 朝、起きたら喉が痛かった。社内…
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