無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-11-22から1日間の記事一覧

3801日目

2017.11.22 8:00 ささみスモーク ミルクティー コーヒーを 12:00 鯖の塩焼き ナゲット レンコン甘酢漬 味玉 ご飯 21:00 鶏ともやし和物 ローストビーフサラダ わかめスープ ビール 23:30 スナック ビール 体重:50.6Kg 体脂肪:27.4% 夫の帰りが遅かったの…