無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-11-29から1日間の記事一覧

3808日目

2017.11.28 8:00 デミグラスオムにぎり(200) ヨーグルト(120) コーヒー 12:00 鯖の塩焼 レンコンきんぴら 味玉 ご飯(約400) 20:00 シュークリーム(200)チューハイ(120)スナック(150) 22:00 鶏とネギの和物(100) わかめスープ(40) 22:30 ビー…