2017.12.18 8:00 ブラウニー（153） レーズンサンドクッキー（153） コーヒー 12:00 鯖の塩焼 ナゲット きんぴらごぼう 味玉 ご飯 （約500） 12:30 ミルフィーユチョコ（95） 15:00 せんべい（100） 20:00 鶏とねぎの和物（350） わかめスープ（50） キムチ …

2017.12.17 10:30 グラタン（150） コーヒー 12:00 アルフォート（106）ブラックサンダー（64）コーヒー 13:30 ピザまん（210） カフェラテ（95） 19:30 鶏ともやし和物（150）おでん（83・46・130）ビール（150） 21:00 スナック（350）ポップコーン（80）…

2017.12.16 11:30 アルフォート（106） チョコケーキ（80） コーヒー 14:00 二層のチーズケーキ（331） 17:30 スナック（350）ポップコーン（80）ビール（150） 総摂取量：1097Kcal 体重：49.4Kg 二日酔いというほどではなかったけれど、眠かったので、夫を…