期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-01-30から1日間の記事一覧

3690日目

2018.1.30 8:00 洋梨パウンドケーキ(300) クッキー(100) コーヒー 12:00 焼き鯖 小松菜お浸し 味玉 ご飯 (約500) 21:30 イカの唐揚げ(350) ビール(160) 運動:バレエ 総摂取:1410Kcal 体重:50.9Kg 体脂肪:28.7% やっとパウンドケーキを食べ終…

3689日目

2018.01.29 8:00 洋梨パウンドケーキ(300) クッキー2枚(100) コーヒー 12:00 鯖の塩焼 小松菜お浸し 味玉 ご飯(約500) 12:30 クッキー2枚(100) 15:00 クッキー(50) コーヒー 20:00 スナック(441) ポテチ(357) ビール(160) 総摂取:2008Kcal …

3688日目

2018.01.28 9:30 磯辺餅 ハム コーヒー クッキー 15:30 スナック おかき ジュース 19:00 鍋 〆にラーメン シウマイ ビール 体重:51.7Kg 夫に起こされ起床。ダラダラしていたら、夫が掃除をしだし、さらに押し入れの整理に発展し、押し入れの乱雑さにキレて…

3687日目

2018.1.27 9:45 カフェオレ 11:30 カップそば ビール 12:00 ポップコーン 16:00 アイス 19:00 スナック ジュース 朝、夫を見送ってから二度寝。洗濯を干してから、出かける。 コンビニで推しに会うためのチケットゲットに励むが、あえなく撃沈。 いつか、ぴ◯…