2018.1.30 8:00 洋梨パウンドケーキ（300） クッキー（100） コーヒー 12:00 焼き鯖 小松菜お浸し 味玉 ご飯 （約500） 21:30 イカの唐揚げ（350） ビール（160） 運動：バレエ 総摂取：1410Kcal 体重：50.9Kg 体脂肪：28.7％ やっとパウンドケーキを食べ終…

2018.01.29 8:00 洋梨パウンドケーキ（300） クッキー2枚（100） コーヒー 12:00 鯖の塩焼 小松菜お浸し 味玉 ご飯（約500） 12:30 クッキー2枚（100） 15:00 クッキー（50） コーヒー 20:00 スナック（441） ポテチ（357） ビール（160） 総摂取：2008Kcal …

2018.01.28 9:30 磯辺餅 ハム コーヒー クッキー 15:30 スナック おかき ジュース 19:00 鍋 〆にラーメン シウマイ ビール 体重：51.7Kg 夫に起こされ起床。ダラダラしていたら、夫が掃除をしだし、さらに押し入れの整理に発展し、押し入れの乱雑さにキレて…

2018.1.27 9:45 カフェオレ 11:30 カップそば ビール 12:00 ポップコーン 16:00 アイス 19:00 スナック ジュース 朝、夫を見送ってから二度寝。洗濯を干してから、出かける。 コンビニで推しに会うためのチケットゲットに励むが、あえなく撃沈。 いつか、ぴ◯…