2018.02.06 8:00 シュークリーム（284）クッキー（150）コーヒー 12:00 鯖の塩焼 白菜とニラのお浸し 味玉 ご飯（約500） 21:30 イカの唐揚げ（350） ビール（160） 総摂取：1444Kcal 運動：バレエ 体重：51.7Kg 体脂肪：27.8％ 前日に夫が買ってきてくれた…