無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2018-02-28から1日間の記事一覧

3719日目

2018.2.28 8:00 ササミスモーク ヨーグルト コーヒー 12:00 ぶりの塩焼 もやしナムル 味玉 ご飯 20:00 水菜の白和えサラダ もやしお浸し ビール 20:30 スナック ポップコーン 体重:51.9Kg 体脂肪:28% 筋肉量:35.2Kg あっという間に2月の最終日。結局、1K…