2018.3.6 8:00 ササミスモーク ヨーグルト コーヒー 12:00 ぶりの塩焼 春菊辛子和え 蕪の浅漬け 味玉 ご飯 12:45 クッキー 20:30 ワッフル 21:30 鳥入湯豆腐 ローストビーフ ビール 運動；バレエ 体重：52.6Kg 体脂肪：29％ 筋肉量：35.2Kg 湯豆腐は小鍋一杯…