期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-03-14から1日間の記事一覧

3732日目

2018.3.14 8:00 納豆巻き ヨーグルト コーヒー 12:00 鰤の塩焼 スナップえんどうのお浸し 卵焼き 味玉 ご飯 20:00 豆腐ともやしの汁物 ビール 21:00 チーズケーキ半分 ナッツ 22:00 チーズ 生ハム ナッツ ビール 体重:52.5Kg 体脂肪:28.3% 筋肉量:35.5Kg…