2018.3.19 8:00 おにぎり フィナンシェ 12:00 サバの塩焼 小松菜辛子和え 味玉 ご飯 18:30 ネギラーメンワカメ入 20:00 ナッツ チーズ ポップコーン スナック ビール 体重：53.0Kg 体脂肪：29％ 夫の誕生日でした。お祝い的な食事は週末にしたつもりだったん…

2018.3.18 10:00 バターミルクビスケット コーヒー 16:00 フィナンシェ コーヒー 18:00 ピザ ビール 21:00 スナック ナッツ ビール 体重：52.4Kg 朝、ゆっくり目に起きて、スタバで一服してから、買い物へ。 帰宅後、少し休んでからお弁当の用意。掃除をする…

2018.3.17 9:30 パンケーキ コーヒー 14:00 寿司 カニ汁 ビール 19:00 えんがわの押し寿司 ウニ丼 ビール 19:30 スナック ナッツ チョコ 体重：52.9Kg 夫も休みだったので、前から行ってみたかった回転寿司を食べに東京へ行った。 少しでも快適な移動を求め…

2018.3.16 8:30 コーヒー 12:00 ぶりの塩焼 スナップえんどうともやしのナムル 味玉 ご飯 15:00 クッキー 20:00 唐揚げ ローストビーフ ビール 体重：52.9Kg 夫が比較的早く帰れたので、一緒に帰宅。宅急便を受け取る予定があったので、夕食はほか弁。食べて…