期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-04-16から1日間の記事一覧

4月16日

2018.4.16 8:00 クリームデニッシュ コーヒー 12:00 サバの塩焼 小松菜お浸し 味玉 ご飯 20:00 もやしとキャベツの汁物 牛コマ炒め 21:00 スナック ビール 体重:53.6Kg 体脂肪:29.8% ムシャクシャすると、やっぱり食べる方向で解消しようとしちゃう。 に…

4月15日

2018.4.15 12:00 ソーセージパン 卵サンド クリームチーズデニッシュ コーヒー 19:00 イカの唐揚げ 納豆 サイコロステーキ もやしソテー ビール 体重:53.6Kg 体脂肪:29.8% 朝、夫に起こされ起床。夫の買い物に付き合った後、お昼用にパンを沢山買って帰宅…

4月14日

2018.4.14 10:00 ふわふわオムレツ ソーセージ トマト チーズトースト コーヒー 15:00 スナック クッキー ソフトクリーム コーヒー ジュース 19:30 ネギチャーシューメン ネットでみたメレンゲを作る方法を試したくて、朝ごはんらしいものを食べた。 朝が遅…