期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-04-19から1日間の記事一覧

4月19日

2018.4.19 8:00 トマトおにぎり チョコパイ コーヒー 12:00 サバの塩焼 ナゲット きゅうり浅漬け 小松菜ナムル 味玉 ご飯 20:00 チキンサラダ ビール 20:30 スナック アイス 体重:52.8Kg 体脂肪:29.1% 平日のスナックがやめられない。もっとちゃんとご飯…

4月18日

2018.4.18 8:00 トマトおにぎり チョコパイ コーヒー 12:00 サバの塩焼 ナゲット 小松菜お浸し 味玉 ご飯 20:00 厚揚げサラダ ビール 20:30 スナック プリン 体重:53.1Kg