期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-06-14から1日間の記事一覧

6月14日

2018.6.14 8:00 ギリシャヨーグルト コーヒー 12:00 サバの塩焼き 肉団子 きゅうり味噌和え 小松菜辛子和え 味玉 19:30 スナック ポップコーン チーズタルト チョコパイ アイス ビール×2 体重:53.3Kg 体脂肪:29.1% 筋肉量:53.7Kg いつまでヤケ食いしてた…