2018.7.2 8:00 ギリシャヨーグルト（69） コーヒー 12:00 サバの塩焼き 卵焼き きゅうり浅漬 ほうれん草胡麻和え 味玉 15:00 チーズムース（110） 20:00 もやしと豆腐の味噌スープ ビール 20:30 おかき（80） 体重：52.8Kg 体脂肪：29.1％ 筋肉量：35.1Kg お…

2018.7.1 10:00 レアチーズシュー コーヒー 13:00 カップうどん ビール スナック 20:00 ビール アイス せんべい 体重：52.8Kg 代車として借りていた軽自動車を返さなければ行けないので、最後に運転しておく。久々に車で図書館へ行った。やっぱり車体が小さ…

2018.6.30 11:30 ヨーグルト 17:30 そうめん 餃子 22:00 ビール ポップコーン 若干二日酔い気味で起床。午前中のうちに夫の汚れが酷いものをコインランドリーに洗濯しに行く。 前日に食べ過ぎたので、お昼は食べずにお弁当のおかず作り。台所にいるだけで暑…