期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-07-11から1日間の記事一覧

7月11日

2018.7.11 8:00 ギリシャヨーグルト コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 小松菜お浸し おくら梅あえ きゅうり浅漬け 味玉 15:00 ジュース おかき2枚 20:00 マックシェイクカルピス チキンナゲット ビール 21:00 サキイカ 柿の種 チータラ ビール 体重:52.5Kg 体脂肪…