2018.7.13 8:30 わかめおにぎり コーヒー 12:00 鯖の塩焼き もやしナムルオクラナムル きゅうり浅漬け 味玉 19:30 タン塩サラダ キムチ納豆 坦々スープ トマトとアボカドサラダ ビール 22:00 イカの唐揚げ ビール 夕飯を充実させてみた。夫が帰ってきてから…