2018.7.20 8:15 バウムクーヘン アポロチョコ ガルボチョコ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 小松菜お浸し きゅうり浅漬け 味玉 20:00 ローストビーフサラダ キムチ納豆 味噌スープ ビール 21:30 チーズオムレット ビール 朝ごはん買いにコンビニ行ったのに、お菓…