2018.7.23 8:00 ゼリー アイスコーヒー 12:00 鯖の塩焼き もやしの酢の物 トマト 味玉 15:00 ナボナ×2 19:30 寿司5皿 味噌汁 20:30 ナッツ ビール 体重：52.8Kg 休み明けでボンヤリ仕事していたら、終わらなくてちょっと残業。 夫も比較的早く帰れるというの…

2018.7.22 9:30 エビグラタン コーヒー 13:00 素麺 鶏もも焼き 18:00 ハヤシライス サラダ ビール 19:00 餃子 ビール 20:00 ナッツ おかき ビール ゆっくりめに起床。しっかり朝ごはんを食べて、ダラダラ過ごし、お昼もちゃんと作らされて食べてからお弁当づ…

2018.7.21 9:30 野菜ジュース 12:15 チリドッグ ホットケーキ アイスコーヒー 14:00 アイスコーヒー 15:15 ビール 19:00 ステーキ わかめサラダ 黒ウーロン茶 21:00 ビーフシチュウ ビール 出勤日だったけど、出かけたかったので私だけお休み取りました。 夫…