期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-08-06から1日間の記事一覧

8月6日

2018.8.6 8:00 冷凍マンゴー ヨーグルト アイスコーヒー 12:00 鯖の塩焼 タケノコ山椒煮 オクラお浸し 味玉 21:00 もやしとひき肉のスープ ビール 21:30 キムチ しじみ山椒煮 エクレア ビール 運動:ウォーキング1h 体重:51.5Kg 体脂肪:28.8% 筋肉量:34.…

8月5日

2018.8.5 10:30 ミラノサンド アイスコーヒー 14:00 ぶどうジュース コーヒー2杯 抹茶ラテ コーンスープ アイス2個 クッキー3枚 チョコ3個 18:30 鶏ときゅうりの和え物 もやしとひき肉のスープ ビール 19:30 ミックスナッツ チーズエクレア ビール 体重:52K…

8月4日

2018.8.4 11:30 子羊のトマト煮込みバターライス添え ミニサラダ アイスティー 15:00 ビール 17:00 鶏のサラダ もやしとひき肉のスープ ビール 18:30 抹茶プリン ナッツ ビール 体重:52.2Kg 朝ドラ観るために起床。昼前からお出かけ。推しの音声ガイド目当…