無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2018-08-14から1日間の記事一覧

8月14日

2018.8.14 8:00 ミニクッキーパイエクレア(380) 豆乳ラテ アイスコーヒー 12:00 鯖の塩焼 もやしナムル もやし酢の物 しじみ山椒煮 味玉 21:30 レバニラ ビール 体重:51.1Kg 体脂肪:28% 筋肉量:34.7Kg お盆中でも、バレエは休みじゃなかったし、参加者…