期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-08-20から1日間の記事一覧

8月20日

2018.8.20 8:00 卵ブランパン パイシュー コーヒー 12:00 鯖の塩焼 なすの煮浸し 鮎の甘露煮 味玉 20:00 ローストビーフサラダ 鶏のネギ塩炒め ビール いつもより早い電車に乗れたので、時間つぶしがてらパン屋さんで朝食用のパンを買いました。朝からハイカ…

8月19日

2018.8.19 11:00 アイス クッキー コーヒー 13:00 カップそば ビール 19:00 夏野菜炒め 鶏サラダ キムチ納豆 ビール 20:00 シュークリーム ナッツ アイス ビール 運動;ウォーキング 1h 夫が出勤だったので、見送ってから二度寝。寝すぎた。 家にあるものを…

8月18日

2018.8.18 9:30 レモンクリームメロンパン コーヒー 13:00 カップそば 15:00 せんべい クッキー 17:00 お寿司 味噌汁 19:00 ナッツ アイス ビール 前日に買っておいたパンを朝食にし、朝から録画ドラマを見まくり、お昼は家にあるもので済ませ、時々昼寝をし…

8月17日

2018.8.17 8:30 カフェラテ 13:30 餃子 イカの唐揚げ チューハイ 19:00 チキンターキーレッグ ポップコーン(BBQ味、ブラックペッパー味、バター醤油味) 0:30 鶏とザーサイ和え ビール 平日だけれど、夫と一緒に有休取りました。午前中は夫が病院に行った…