2018.8.28 8:00 ギリシャヨーグルト クッキー コーヒー 12:00 鯖の塩焼 水菜と厚揚げのサラダ 佃煮 味玉 21:30 イカノ唐揚げ 鶏のサラダ ビール たこ焼き 体重：51.8Kg 筋肉痛の状態でバレエは結構辛かった。でも、グラン・プリエよりも、デミ・プリエの方が…

2018.8.27 8:00 納豆巻 野菜ジュース 12:00 鯖の塩焼 ピーマン肉詰め 卵焼き オクラお浸し 佃煮 20:00 ローストビーフサラダ ひき肉ともやしのスープ ビール 21:00 アイス 体重：51.8Kg 前日のバレエのせいで、足が筋肉痛。裏側がだいたい痛いけど、特に脹脛…

2018.8.26 10:30 ミラノサンド アイスカフェラテ 12:00 コーヒーフラペチーノ チーズケーキ 14:30 ピーチティ 16:30 クッキー 22:30 イカの唐揚げ キムチ ビール アイス 体重：51.3Kg 前日に落ち込むことがあったし、家のことをほとんどしていなかったので、…

2018.8.25 9:00 グラタン コーヒー 12:30 塩ラーメン ビール 15:30 ソフトクリーム コーヒー 18:30 ビール キムチ アイス お昼にラーメンを食べてお腹いっぱいになったので、散歩がてら一駅歩いたり、郵便物を受け取りに本局まで行ったり、図書館に寄ったり…

2018.8.24 8:30 焼きカレーパン 野菜ジュース 12:00 鯖の塩焼き ナスの挟み焼き なすのお浸し オクラ 味玉 19:30 サラダ ソーセージのチーズ掛け チーズのアヒージョ ビール 21:00 カクテル 21:30 カフェラテ 帰りに友達と待ち合わせてご飯に行きました。渋…