期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-09-03から1日間の記事一覧

9月3日

2018.9.3 8:00 レアチーズシュークリーム(253) コーヒー 12:00 鯖の塩焼(157)ナスの焼きびたし(15)きゅうり浅漬け(5)味玉(91) 20:30 ピリ辛鶏天そば卵入り(456+76+200) 22:00 ビール(140) 体重:51.5Kg 会社帰りに二子玉まで行き、森拓郎さん…

9月2日

2018.9.2 13:30 ピザ ミラノ風ドリア シュークリーム ビール 19:00 焼き鳥10本 ビール アイス 用事をすませに、午前中から出かけたものの、目当てのものが無く、とんだ無駄足。 お昼に何を食べようか迷ったけれど、目ぼしいものを見つけられず、焼き鳥だけ買…

9月1日

2018.9.1 9:30 ピザトースト コーヒー 13:30 カップそば 卵わかめネギ入り ビール 19:00 チーズ入ピラフ キムチ ミックスナッツ ビール 運動:ウォーキング1h しっかり朝食を食べてから、午前中のうちに買い物へ。月初めで色々安くて、一人にしては沢山買っ…