2018.09.12 8:00 納豆巻（180）キレートレモン（80）コーヒー 12:00 サバの塩焼 オクラ 小松菜ともやしのお浸し 味玉 12:30 カフェオレ 19:30 鶏のサラダ もやしのスープ ビール 20:00 葡萄 体重：50.9Kg 月曜日に受け取りそびれた宅急便を受け取るために早…