期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-09-18から1日間の記事一覧

9月18日

2018.9.18 8:00 ベイクドチーズケーキ コーヒー 12:00 サバの塩焼 ナスの煮物 小松菜ともやしのお浸し 味玉 21:30 鶏サラダ キムチ納豆 青さとワカメのスープ ビール 22:00 おかき ミックスナッツ さきいか 運動;バレエ 体重:51Kg 体脂肪:27.4% 筋肉量:…

9月17日

2018.9.17 13:30 チーズベーコンバーガー ポテト アイスピーチティー ビール 19:00 鶏サラダ ビール 連休最終日。午前中に宅急便を受け取ってから、買い物へ。クーポンを利用して安くハンバーガーを買い、帰宅後昼食。ものすごくお腹がいっぱいになったので…

9月16日

2018.9.16 10:00 オニオングラタンスープ フォカッチャ アイスコーヒー 12:30 ソーセージパン チーズパイ コーヒー 19:00 鶏レバー煮 モツ煮 ビール 21:30 おかき ミックスナッツ さきいか ビール 朝から気になっていたスーパー銭湯に行くことにしていた。近…

9月15日

2018.9.15 10:00 コーヒー 15:00 ローストビーフサンドイッチ ビール 19:00 おかき ミックスナッツ キムチ ビール 前日にブッチこいたことになってたディーラーの担当さんに連絡を入れて、午前中から、支払いに出かけることにした。ウォーキングがてら1時間…