期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2018-10-23から1日間の記事一覧

10月23日

2018.10.23 8:00 明太チーズドリアおにぎり コーヒー サプリ 12:00 サバの塩焼き 小松菜煮浸し キャベツ浅漬け 味玉 21:00 トマトクリームパスタ ビール 21:30 プレッツェル 運動:バレエ 体重:51.2Kg バレエの時は、レオタードの上にニットパンツを履いて…

10月22日

2018.10.22 8:00 肉まん 野菜ジュース コーヒー サプリ 12:00 サバの塩焼き キャベツの浅漬け 味玉 19:00 ポテトチップス プリングルス ビール 23:00 ワイン ジュース 体重:51.1Kg 体脂肪;27.8% マルチミネラルビタミンのサプリを飲み始めた。別に薬じゃ…

10月21日

2018.10.21 9:30 チーズトースト コーヒー 12:30 レモネードソーダ 14:00 餃子 わかめスープ ご飯 ビール 15:00 ソフトクリーム チャイ たこ焼き 16:30 コーヒーフロート 20:00 タコス2ヶ ビール 20:30 ポテトチップス ミックスナッツ 昼に友達と約束をして…

10月20日

2018.10.20 10:30 フィッシュサンド ティラミスどら焼き カフェラテ 19:30 おでん(大根・卵・ちくわ・牛すじ・タコ)ビール 21:00 ポテチ さきいか チョコ ワイン ジュース等 朝ドラを見れる時間には起きたけれど、色々していたら、朝ごはんが遅くなってし…