無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2018-11-12から1日間の記事一覧

11月12日

2018.11.12 8:00 おにぎり チョコ サプリ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 春菊辛子和え もやしナムル 味玉 20:00 蕪の葉の味噌汁 20:15 ポテチ ポップコーン ビール アイス 体重:52.5Kg 早朝に夫が出張に出かけたので見送ってから、二度寝を経ての出社。 帰りに…

11月11日

2018.11.11 9:30 ソーセージマフィン アップルパイ コーヒー 13:00 えびプラフ トマトスープ 17:30 海鮮丼 味噌汁 ビール 21:00 お好み焼き半分 アイス グリッツ ビール 朝から夫の買い物に付き合い、そのままマックで朝食。 来週から出張に行く夫の服を用意…

11月10日

2018.11.10 8:00 生ハムサンド コーヒー 13:00 パストラミビーフサンド クラムチャウダー コーヒー 17:00 ラーメン 餃子 21:00 ブリッツ ビール 朝から予定を入れていたので、ちゃんと起きて朝食。 午前中に美容院に行き、髪を切る。ブローとアイロンで無理…