2018.12.6 8:00 わかめおにぎり バウムクーヘン クッキー コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ほうれん草おひたし 春菊辛子和え 味玉 12:30 クッキー 紅茶 20:00 小松菜と油揚げの汁物 レタスとブロッコリーサラダ ビール 20:30 ポテチ2袋 クッキー 体重：52.8Kg 体…