2018.12.12 8:00 エクレア ラスク コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 小松菜煮浸し ブロッコリーナムル 味玉 19:00 ポップコーン プレッツェル クッキー ビール 体重：52.8Kg 体脂肪：29.7％ 筋肉量：35Kg とりあえずお菓子で小腹満たしてから、夕飯を作ろうと思っ…