2018.12.26 8:00 おにぎり クッキー チョコ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ほうれん草おひたし 人参ラペ 味玉 林檎 12:30 チョコ 20:00 ローストビーフサラダ 肉野菜炒め ビール 20:30 ケーキ半分 スナック 22:00 野菜炒め ビール 体重：53.4Kg やっとクリスマ…