期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2019-02-07から1日間の記事一覧

2月7日

2019.2.7 8:00 みたらし餅 チョコ コーヒー 12:00 ぶりの塩焼き ほうれん草炒め ポテトサラダ 味玉 15:00 クッキー コーヒー 19:30 ローストビーフサラダ 揚げと白菜の汁物 ビール 20:00 スナック アイス 運動;ウォーキング 1h 体重:53.8Kg 体脂肪:27.9%…