2019.4.1 8:00 ささみスモーク 野菜ジュース チョコ コーヒー 12:00 サバの塩焼き スナップエンドウナムル 小松菜辛子和え 味玉 20:30 鶏サラダ 味噌汁 ビール 21:00 抹茶ガトーショコラ カップショートケーキ 体重：53.8Kg 体脂肪：29.5％ 筋肉量：35.4Kg …

2019.3.31 10:00 レアチーズケーキ コーヒー 12:30 串焼き（タン・成型肉） モツ煮 チーズホットク ビール 21:00 豚バラ焼き 鶏サラダ ビール 体重：53.7Kg（夕食前） 体脂肪：30.1％ 筋肉量：35.4Kg 昼前から、お花見に行ってきました。と言っても、まだ満…

2019.3.30 9:00 コーヒー クッキー 12:30 チーズサルサドッグ カフェラテ 19:00 唐揚げ ビール 20:00 チーズケーキ シュークリーム ビール ゴルフに行く夫を見送ってから二度寝。何度も目覚ましを鳴らして、ようやく起床。 朝ドラの最終回を見つつ、軽く朝食…