2019.5.30 8:00 レモンシュークリーム（170）プチチョコパイ（72） コーヒー 12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け 小松菜おひたし 味玉 20:00 サイコロステーキ ローストビーフサラダ キムチ納豆 20:30 イカ焼き ミックスナッツ ビール 体重：53.9Kg 体脂肪：…