2019.6.19 8:00 納豆 ヨーグルト コーヒー 12:00 サバの塩焼き オクラ塩昆布合え きゅうり浅漬け 味玉 12:30 バタークリームサンド 18:30 鯛の昆布締め しめ鯖 クリームチーズ ビール 19:00 エビマヨサンド カフェラテ 21:30 ポップコーン ジュース 体重：54…