2019.6.26 8:00 納豆 チョコファッション カフェラテ 12:00 サバの塩焼き もやしの味噌炒め きゅうり浅漬け 味玉 12:30 クッキー 21:00 豚キムチ 豚キムチスープ ビール 21:30 ポップコーン 運動；ウォーキング1時間 体重：53.5Kg 有酸素運動は、筋肉も消費…