期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2019-06-26から1日間の記事一覧

6月26日

2019.6.26 8:00 納豆 チョコファッション カフェラテ 12:00 サバの塩焼き もやしの味噌炒め きゅうり浅漬け 味玉 12:30 クッキー 21:00 豚キムチ 豚キムチスープ ビール 21:30 ポップコーン 運動;ウォーキング1時間 体重:53.5Kg 有酸素運動は、筋肉も消費…