無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2019-07-01から1日間の記事一覧

7月1日

2019.7.1 8:00 塩レモンタルト(457)コーヒー 12:00 ブリの塩焼き オクラ塩昆布和え もやしの味噌炒め 味玉 12:30 クッキー 15:00 えびせんべい いかせんべい 20:00 鶏サラダ 豚キムチスープ ビール 20:30 ナスの煮浸し ビール 体重:54.1Kg お中元のシーズ…

6月30日

2019.6.30 9:00 ソーセージパン コーヒー 11:30 たまごパン カフェラテ 15:30 海苔辛つけ蕎麦 17:30 カフェラテ 22:00 鯵のタタキ ねぎま串 ビール 運動:バレエ 体重:54.2Kg 午前中からショッピングセンターに行き、オードリーのイベント待機。 予想以上に…

6月29日

2019.6.29 11:30 クッキー コーヒー 13:00 シェイク 17:30 餃子 鶏ときゅうり和え物 ビール 18:00 せんべい ビール 20:00 アイス ビール 朝、ゴミ捨てに行くために起きたけれども、戻ってきてから二度寝。結局、昼近くまで寝てしまう。 おやつをつまみつつ、…