2019.7.3 8:00 納豆 ギリシャヨーグルト クッキー2枚 コーヒー 12:00 サバの塩焼き オクラ塩昆布和え もやし酢の物 味玉 15:00 ミニオムレット 19:30 ナゲット 生春巻き シェイク ビール 体重:53.6Kg 納豆は朝食べたい。夜は、スマホのクーポンでもらえたナ…
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