2019.7.22 8:00 トマトクリームシチュー レアチーズどら焼き コーヒー 12:00 サバの塩焼き 小松菜煮浸し もやしとニラの味噌炒め 味玉 18:30 ポップコーン ジュース 21:30 トマトクリームシチュー ビール 会社帰りに映画観てきました。スマホのクーポン使え…

2019.7.21 11:00 エビピラフ ソーセージ コーヒー 14:00 スナック ポップコーン ナッツ サブレ ビール 19:30 トマトクリームシチュー ビール 遅めの起床。ソーセージの賞味期限が切れていたので、一袋分食べる。 昼過ぎに買い物に出かけ、お弁当のおかずを作…

2019.7.20 8:00 抹茶バタープレスサンド レモンサブレ コーヒー 11:30 マンゴーパフェ ビール 13:00 オニオンスープ 抹茶オレ コーヒー アイス おかき 19:00 焼き鳥 鶏とザーサイの和え物 ビール 20:00 スナック ポップコーン ビール ゴミ捨てのために起床。…